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素敵なあの人のすこやか習慣

  • 無理せず続ける、調子がよくなる。毎日の「体にいいこと」。 TJ MOOK
  • 宝島社 2019.3
Holdings: 1 Checked Out: 1
Available for Loan: 0 Holds: 1
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Item Status
松飛台分館 <440528271>
Checked Out / -- / General book / / /498.3/ス/  / 
Detailed Information
ISBN-10 4-8002-9207-0
ISBN-13 978-4-8002-9207-0
NDC 498.3
Price ¥1000
Size 30cm
Number of Pages 95p
Related Subject 健康法
Abstract 60代、70代になっても若々しく健康なあの人は、どんな生活を送っているのか。佐伯チズ、西川眞知子ら各界で活躍する女性たちが、運動習慣、食事改善、病気の予防や克服の仕方など、「楽しく健康で過ごす秘訣」を伝授する。