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これが最新!妊娠中の食事

  • 栄養たっぷり&赤ちゃんスクスク263レシピ 実用No.1
  • 主婦の友社 2020.1
  • 細川 モモ∥監修
Holdings: 1 Checked Out: 1
Available for Loan: 0 Holds: 0
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Item Status
馬橋分館 <340646785>
Checked Out / -- / General book / / /498.5/コ/  / 
Detailed Information
ISBN-10 4-07-440503-9
ISBN-13 978-4-07-440503-9
NDC 498.59
Price ¥1280
Size 24cm
Number of Pages 174p
Related Subject 妊産婦
Related Subject 料理
Abstract おなかの赤ちゃんのために、どうやって必要な栄養をとる? 妊娠中の栄養と正しい食べ方をマンガで紹介し、貧血予防・便秘解消などのテーマごとに安産レシピを掲載。食事の悩みの解決策も提案。切り取って使う食材シート付き。
Content Summary おなかに栄養を届けよう!マンガでわかる。妊娠中に食べていい?悪い?食材シートつき。
Index Info. 1 マンガでわかる妊娠中の栄養と正しい食べ方(太りすぎ?やせすぎ?―栄養と食べ方のポイントを徹底解説!;栄養とれてる?―妊婦さん6人の2日分メニューを診断!;赤ちゃんはいま“この瞬間”に栄養が必要です! ほか);2 おなかの赤ちゃんに栄養を届ける安産レシピ(赤ちゃんの神経の発達を促す―葉酸;貧血を防いで赤ちゃんに栄養を届ける―鉄;腸内環境をととのえて便秘を防ぐ―食物繊維 ほか);3 妊娠中にありがち!食事診断(甘いものがやめられない;体重がふえてしまう;食欲が止まらない ほか)